МиРеалФоод

Ако желите да водите здрав живот, са уравнотеженом исхраном и вежбањем, сигурно сте отишли ​​на апликацију на свом мобилном телефону. Током последњих недеља видели смо како су се апликације за мршављење, кондицију или здраву исхрану удружиле међу најпопуларнијим продавницама апликација. Карлос Риос, популарни нутрициониста и креатор покрета Реалфоодинг, одлучио је да покрене сопствену апликацију. Ово је МиРеалФоод, нова апликација која нам омогућава да научимо о храни и како можемо да водимо здравији живот заснован на правој храни и доброј прерађеној храни.

Нова апликација МиреалФоод, коју је креирао Карлос Риос, доступна је и у Апп Сторе-у (иПхоне) и на Гоогле Плаи (Андроид) бесплатно. Чим га преузмете, тражиће да се региструјете са е-поштом, лозинком и корисничким именом. Након што верификујемо наш налог путем е-поште, можемо да приступимо и видимо све што нам апликација нуди. МиРеалФоод је подељен на 5 секција. Прва је картица заједнице. Овде можемо видети публикације апликације, као и сазнати о различитим групама корисника, где се деле рецепти, савети и информације о храни. Такође можемо да делимо наше публикације преко категорије Реалфоодерс, која се појављује у горњем делу. Пре него што уђете у следеће категорије, важно је да знате шта је ултра-обрађено, добро обрађено или шта се подразумева као права храна.

• Права храна: су оне природне намирнице или оне које су једва обрађене, као што су поврће, махунарке, зачини, месо итд.
• Добра прерада: храна која је прошла индустријску прераду, али је здрава храна. На пример, маслиново уље, махунарке из конзерве, 100% паковани хлеб од интегралног брашна, итд.
• Ултрапрерађена: Прерађена храна која није права. То значи да се прави од мешавине нездраве хране или производа, као што су шећер, рафинисани песак, сунцокретово уље. Индустријска пецива, колачићи, сокови, чипс и неки замрзнути, као што су пице, су ултра обрађени.

Интерфејс апликације и различите опције и категорије које налазимо у апликацији.

Друга картица, и можда најинтересантнија, је картица категорије.Овде можемо приступити подацима о већини намирница које налазимо у супермаркетима Оне су подељене по категоријама; уља, храна за бебе, чоколада, препоручена храна, брашно итд. У сваком одељку можемо видети различите примере хране и разликовати праву храну, добро прерађену или ултра-обрађену. На тај начин можемо знати коју храну не би требало да купујемо. наравно, у сваком производу постоје информације о исхрани, показатељ зашто је ултра-обрађен и неколико правих алтернатива за ту храну.

Скенирајте производе да бисте сазнали да ли је обрађена, ултра-обрађена или права храна

Средишњи део је скенер производа. Користиће камеру за читање бар кода хране и рећи ће нам да ли је то добра прерађена храна, права храна или ултра-прерађена хранаПоред тога, служиће и за регистрацију нових производа у случају да нису доступни у апликацији. Тренутно се чини да не ради како треба, пошто су многи производи које сам скратио у процесу регистрације или нису регистровани. Нормално је с обзиром да је апликација тек покренута.

Ажурирање: Већина производа који се налазе у супермаркетима, као што је Мерцадона, су већ регистровани и могу се скенирати помоћу бар кода.

Категорија праћења је такође веома важна. Можемо да бележимо нашу дневну исхрану да бисмо имали историју онога што смо јели током дана, недеље или месеца. Поред тога што знамо колико врста прерађене хране користимо јели и колику тежину Дошли смо доле носећи добру исхрану. Коначно, опција профила. Овде ћемо моћи да сазнамо наше публикације, пратиоце које имамо и наше омиљене производе или рецепте.

Истина је да апликација Царлос Риос ради веома добро. Интерфејс је веома пријатељски, у најчистијем Инстаграм стилу. Информације су веома релевантне и опције које апликација укључује су више него довољне да знамо коју храну једемо и како можемо да водимо здравији живот. Недостају ми неке функције, као што је могућност да видим постове са Ралфоодинг налога на Инстаграму. Упркос негативним тачкама, ова апликација постаје једна од најбољих алтернатива за бригу о нашој исхрани. Поред тога, морамо узети у обзир да се ради о апликацији која је управо изашла, па је нормално да видимо да недостају неке карактеристике и функције које ће највероватније бити накнадно додате.

Преузмите апликацију МиРеалФоод за Андроид овде.

Преузмите апликацију МиРеалФоод за иОС овде.