5 апликација које ће вам помоћи да донесете новогодишње одлуке у 2018.

Приближава се преокрет године. За многе, већину, овај транзит значи обнову, подизање лица и поновно рођење. Брисање и нови налог. Добра прилика да размислимо и размотримо које промене су нам потребне у нашим животима И поред типичног 'остављања пушења' или 'учења језика', многи се одлучују за лични развој и однос према животу. И обе сврхе су потпуно једнако валидне. Зато смо одлучили да вам представимо комбинацију оба.

С једне стране, показаћемо вам неке апликације за испуњавање најтипичнијих Новогодишњих одлука И, са друге , ми ћемо истражити на пољу личног раста како бисмо вас оставили са другима који ће ваш живот учинити много организованијим и употребљивијим светом. Мешавина којом ћемо покушати да допремо до све јавности која жели да промени свој живот током 2018.

7-минутни тренинг

7 минута дневно, и здрава исхрана заснована на воћу и поврћу, и ваше тело ће моћи да 'прође' трансформацију тако да вас ни пријатељи не препознају. Осим тога, јануар је обично добар месец за почетак 'Операције Бикини': многи чекају да дође пролеће и тада су преплављени мислећи да неће успети да достигну жељену тежину. Са овом апликацијом моћи ћете да смршате, све док држите подаље оне забрањене намирнице које толико волите... и које тако дебљају .

Апликација '7 Минуте Воркоут' има име које открива: њене рутине вежбања трају тачно седам минута и крећу се од вежбе за тонирање задњице , трбушне мишиће. вежбе за руке, па чак и сто за истезање пре спавања. Поред тога, апликација има практичан календар за праћење наше вежбе током дана

Неколико минута и тело 10

Саветујемо вам да почнете од табеле 'Оригинал'. Она је прва која се појављује када отворимо апликацију и са њом ћемо постићи губитак тежине захваљујући кардиоваскуларним вежбама. Ако кликнемо на фотографију рутине, видећемо све вежбе које је чине и њихово трајање.Можемо активирати насумичну опцију да идемо променимо редослед вежби и да нам не досади. У одељку 'Упутства', апликација ће нам рећи како тачно треба да урадимо сваку вежбу, са цртежима и текстом објашњења.

Када започнемо вежбу, глас ће указати на вежбу коју треба да урадимо и временске интервале у којима треба да се одморимо. Дакле, са само 7 минута дневно и пуно снаге воље, моћи ћете да задржите те додатне килограме.

7 Минуте Воркоут апликација је бесплатна са огласима. Ако више волите верзију без огласа, морате отићи на касу и платити око 3 евра.

Дуолинго

Ако желите да научите језик, Дуолинго је једна од најбољих алтернатива у Андроид Плаи продавници.Награђена „најбољом апликацијом године“ од стране Гоогле-а 2013. и 2014. године, Дуолинго је апликација за учење језика, укључујући енглески, француски, немачки, италијански, па чак и, зашто не, алтовалирски језик који се говори у игри престола.

хттпс://иоуту.бе/Ф9тУаДКУК8А

Најбоља ствар код Дуолинга је то што покушава да вас натера да научите језике кроз систем који изгледа као једноставна игра Ви морате да напредујете попуњавањем јединица, губите животе ако не успете у вежбама и прелазите на ниво, баш као у РПГ-у. Поред тога, основна верзија курса је потпуно бесплатна. Наравно, ако прођете кроз оквир, имаћете одређене предности, као што је могућност преузимања јединица за вежбање без интернет везе, као и елиминисање реклама. Плаћање је месечно: ако плаћате месец по месец коштаће вас 11 евра. Уколико се одлучите да платите блок од 6 месеци, коштаће вас 8 евра месечно, укупно 48 евра. А целе године 84 евра, пошто би месечна уплата остала 7 евра.

Преузмите Дуолинго сада бесплатно из продавнице Андроид апликација.

Апликација за престанак пушења

То је управо оно што је ова апликација позвана да остави иза себе ову навику која одузима толико живота из године у годину. Апликација за престанак пушења коју корисници Андроида веома цене и која вам може буквално променити живот. Ова апликација ће вам показати, прогресивно, и како престанете да користите цигарете, како се ваше тело побољшава, новац који уштедите тако што не морате да купујете дуван , цигарете које сте престали да пушите, као и део савета и мотивације, као и игру када се чини да вас анксиозност савладава.

Ова апликација је бесплатна, иако постоји начин плаћања без реклама по цени од 3,60 евра.

ТЕД

ТЕД се састоји од три слова, слова која почињу речима 'Технологија', 'Забава' и 'Дизајн'. Под овим акронимима, група стручњака из различитих и бројних области културе, науке и уметности, у трајању од 15 минута, одржава мајсторску класу на одређену тему. Све што се сетите има места у оквиру ТЕД разговора. Уз званичну ТЕД апликацију можете приступити великом броју разговора са титловима на шпанском, па чак и на шпанском. Поред тога, апликација вам даје могућност приступа листама разговора које су направљене намерно, као што је она на којој можемо видети најбоље разговоре који су одржани током 2017.

Инспиративне, генијалне, једноставно информативне теме које помажу да променимо перспективу нашег света, које нам могу помоћи да дамо то креативни подстицај који нам је потребанБиблиотека, укратко, идеална за све нас који смо жељни знања и који заузврат желимо да постанемо бољи људи.

Можемо преузети ТЕД апликацију потпуно бесплатно са Андроид Плаи продавнице.

Анксиозност и стрес

Апликација, такође, са прилично откривајућим именом. Уз 'Анксиозност и стрес' на свом мобилном телефону ћете имати исцрпни и практичан водич са саветима и вежбама за смањење нивоа анксиозности и стреса. Поремећаји од којих данас пати велика већина грађана, због потреба посла, личних односа и више других фактора.

Апликација је подељена у два велика блока: савете и ресурсе. Уз савете ћемо сазнати више о томе шта анксиозност значи: ништа боље борити се против непријатеља него га познавати у дубини.Ови савети ће вам такође помоћи да промените своје понашање и спречите да било који проблемски детаљ створи зид за рушење.

Са ресурсима које ћемо имати вежбе за борбу против анксиозних криза, као што су дисање, опуштање, свесност, техника ометања, итд.

Анксиозност и стрес је бесплатна апликација иако са рекламама и можете је одмах преузети са Плаи продавнице.