Како престати пушити уз помоћ мобилног

Долазак нове године значи и покушај суочавања са оним изазовима за које смо наздравили у ноћи 31. децембра. За многе је то почетак дијете, за друге одлазак у теретану, промена посла, куће, аутомобила… али за огромну већину изазов је престати пушити

То није лако, а то је нешто што знају само они који су у неком тренутку живота били пушачи. Рецидиви су редослед дана, а постоји бесконачни савети за престанак пушења: од употребе само наше воље, до замене паковања дувана за један од слаткиша или жвакаће гуме, пролазећи кроз хипнозу.Такође постоји велики избор књига за то. Али такође, апликација под називом КуитНов! -доступан и за Андроид и за иОС- постао је фаворит за коришћење нашег мобилног телефона како бисмо једном заувек постигли да се цигарете праве само од чоколаде у нашим животима.

Први пут када смо отворили КуитНов! Већ имамо мотивациону слику да наставимо у борби. "Драго нам је да чујемо да сте донели тешку одлуку да престанете да пушите. Честитамо!" Поред тога, као позадину, можемо видети цртеж на коме је календар са прецртаном 1. Тако је, први дан без дувана.

Након тог екрана, од нас ће се тражити број цигарета које смо пушили сваки дан, као и број њих наш чопор. И још један од најмотивационијих делова, цена сваке кутије цигарета.А то је да напуштање овог порока има директан утицај на нашу економију, чему ће сама апликација бити задужена да нас научи, али у свом режиму штедње.

Даље, морамо попунити године у којима смо пушили и датум када смо престали да пушимо. Када смо све покрили, можемо да уђемо са нашим Фацебоок налогом тако да наши подаци буду сачувани на друштвеној мрежи или једноставно да наставимо у апликацији.

Чињенице које ће нас мотивисати из дана у дан

Било да вам је први дан или сте престали да пушите одавно, моћи ћете да видите свој напредак захваљујући контролној табли апликације КуитНов! који такође има низ достигнућа како не бисмо подбацили у својој намери.

На пример, дали смо да смо престали да пушимо 10. септембра 2016. године, што би било 122 дана без пушења и уштеђених 490 евра. Такође, узимајући у обзир број цигарета дневно, то би било око 12 уштеђених сати.

Ако пређемо на део достигнућа, видимо да смо престали да пушимо 100 цигарета, да смо уштедели тих дванаест сати које смо раније споменули и још много тога. То јест, како дани буду напредовали, многе од њих ћемо откључати.

Такође има веома интересантан део заједнице, где људи остављају коментаре на самој апликацији. Тако да тамо такође можемо да стављамо наше поруке и читамо оне других људи који користе исту апликацију као ми и у истој борби.

И на крају, ту је здравље одељак. У њему ћемо видети како смо успели да смањимо ствари као што су ризик од „изненадне смрти“, наш крвни притисак, опоравак укуса и мириса, нормализовање респираторне функције.

Ако желите да испробате ову апликацију и престанете да пушите једном заувек, можете преузети из Аппле Сторе-а и Плаи Сторе.