8-минутни тренинг за трбушњаке
8 Минутес Абс Воркоут је апликација која помаже кориснику да ојача трбушњаке Сада са летом не шкоди раван стомак. Ова апликација нуди кориснику календар тренинга Такође можете видети детаљно објашњење вежби и тренинга које треба само да спроведе.
8 Минутес Абс Воркоут се може инсталирати на Андроид и Аппле уређаје (иПхоне, иПад и иПод Тоуцх)У оба случаја преузимање апликације је бесплатно Али у Апп Сторе морате платити80 центи за повећање тежине вежби Напротив, на Андроиду је довољно да га преузмете једном.
Апликација је подељена на три нивоа тежине На првом екрану 8 Минутес Абс Воркоут а појављује се календар са четири недеље Апликација препоручује календарвежби, али корисник може променити ако жели Означено жутом квачицом означава који дан морате да радите трбушњаке. Када се заврше, означено је плавом квачицом. Календар означава само дане, време је по избору корисника
У одељку Вежбе приказане су различите вежбе које треба извести Појављују се на листи и сваки садржи видео Видео се гледа онлајн. Кликом на Уреди можете преузети видео записе које желите На овај начин, вежбе се могу гледати без потребе за повезивањем на Интернет. Видео снимци показују почетну позицију коју тело мора да има, који покрет мора да се уради и који је крајњи положај У њима вежба изгледа из различитих перспектива Такође показује који мишић се ради са сваком вежбом.
У Тренинг можете погледати видео са дневним тренингомКао што назив апликације говори, вежбе трају 8 минута Постоје две опције за гледање видеа, са слика или аудио само Ово су такође могу се преузети за гледање ван мреже. Последњи одељак ове апликације је Упозорење . Пошто су ово физичке вежбе, постоји низ мера предострожности које треба узети у обзир У овом одељку су све објашњене.
